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ビーポーレンで花粉症は改善する？効果と食べ方を調べました。
今注目のスーパーフード、ビーポーレンをご存知でしょうか？ ビーポーレンとは（Bee＝ミツバチ）＋（Pollen＝花粉）のことで、ミツバチが集めてきた花粉をペレット状に丸め ...もっと見る
美容と健康に良い！ハーブコーディアルの効果とは？
美容と健康に良いとされているハーブ。 そんなハーブを美味しく摂ることが出来る飲み物としてハーブコーディアルが注目されています。 ハーブティーよりも美味しく飲め ...もっと見る
気づいていないのはワタシだけ？口臭と今すぐサヨナラして！
あなたの口臭、大丈夫ですか？ 最近は「スメルハラスメント」といって、会社生活の中でにおいが問題になることも。 困ったことに自分の臭いは自分では気づきにくいもの ...もっと見る
おしりに関するツボを徹底紹介！マッサージのコツまとめ
東洋医学のツボ療法といえば、頭や手足、背中などがイメージしやすいでしょうか。しかし、普段、意識しづらいおしりにも数多くのツボがあり、それぞれ体に良い効果があります。おしりのツボを刺激 ...もっと見る
小豆の栄養には魅力的な美肌効果がいっぱい！良質なたんぱく質で美肌へ導く。
赤飯やあんこなどで私たちの食生活に浸透している小豆。 もともと薬として日本に伝わった小豆は、いろんな健康効果を持った食品です。今回は中でも女性が気になる美肌の効能について ...もっと見る
つらいむくみを解消するために！おすすめの食べ物とは
女性を悩ませるむくみ。顔や足など、見た目がむくんでいることが分かると、人前に出るのがおっくうに感じられることもあるでしょう。靴やブーツなどが履きづらくて困ることもあるようです。足がだ ...もっと見る
クレソンの栄養と効能！栄養を効率的に摂る方法とおすすめの食べ方
ステーキやハンバークによく添えられているクレソン。独特の苦味や辛味が苦手という人も多いのではないでしょうか。実は、クレソンは栄養がとても豊富で、女性にうれしい様々な効果が期待できる食 ...もっと見る
美容女子必見！ココナッツオイルの作用や副作用
ココナッツオイルは海外セレブやモデルにも愛用されている美容効果の高いオイルです。「オイルって太りそう」と思われがちですが、ココナッツオイルには美容にも健康にも良い成分がしっかり含まれ ...もっと見る
ジョギングを始めたい！初心者が気を付けるべきポイントとは
健康に良いとされるジョギング。 体づくりの一環として、始めようかと考えている人も多いかもしれません。しかし、ケガをする可能性もありますから、事前準備が大切です。特に、ジョ ...もっと見る
滋養強壮にもってこい！スーパーフードのゴジベリーとは？
栄養バランスに優れ、一般的な食品よりも栄養価が高いスーパーフード。美容に関して興味のある人は、スーパーフードにも関心があるのではないでしょうか。今回の記事では、スーパーフードを代表し ...もっと見る
