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Bikatsu Hyakka blog美活百科ブログ

  • ビューティコラム
  • スキンケア

海外セレブ愛用!エプソムソルトの効果や使い方

ハリウッド女優や海外セレブが愛用していることから、テレビやネットで話題となっているエプソムソルト。実際に、その言葉を見聞きしたことがあっても、何のことかよく分からないという人も多いで ...もっと見る

  • ビューティコラム
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夏の紫外線によるダメージヘア!頭皮からケアを始めよう

夏になって日差しが強くなってくると、肌の日焼けも気になりますが、髪へのダメージも心配になってきますよね。夏の強い紫外線による髪へのダメージに対処するためには、実は髪だけでなく頭皮のケ ...もっと見る

  • ビューティコラム
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美味しく食べてキレイになる!チョコレートの美容効果とは?

アンチエイジングで大切なのは、何よりも継続することです。しかし、美容や健康につながることでも、つらいことを続けるのはなかなか難しいです。できれば、楽しいことや美味しいものでアンチエイ ...もっと見る

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乾燥やウイルス対策には必須!マスクによる肌荒れを防いで快適に過ごそう

マスクの着用による肌荒れで困っていませんか。マスクは、花粉やウイルス、乾燥などの対策に欠かせません。それだけに、快適に着用するためには肌荒れ対策が必要です。この記事では、マスクによる ...もっと見る

  • ビューティコラム
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夏バテにおすすめ!ビタミンCとビタミンB1が豊富なメニュー

暑い夏がやってくると、人間の食欲というのは落ちてしまいがちです。そのため、料理をするのも面倒に感じてしまい、ついつい簡単なメニューで済ませてしまうという人も多いでしょう。しかし、栄養 ...もっと見る

  • ビューティコラム
  • スキンケア

ニキビとカビが原因の肌トラブルの違いは?

肌のトラブルにはさまざまなものがありますが、その中でもニキビに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。しかし、ニキビだと思っていた肌トラブルが、実はカビが原因でおこる別の疾患という場 ...もっと見る

  • ビューティコラム
  • ヘルスケア

どんな関係があるの?冷房によるむくみを防ぐ方法とは?

冷房の効いた部屋に長時間滞在することでむくみを感じた経験は、女性なら誰もがあるのではないでしょうか?そもそも、冷房によるむくみは何が原因で起こるのでしょう。特に夏場は冷房以外にもむく ...もっと見る

  • ビューティコラム
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1カ月でダイエットするにはどうしたらいい?食事と運動のポイントを解説

ダイエットをするなら、できるだけ早く成果が出てほしいものです。たとえば、1カ月で痩せることは可能なのでしょうか。食生活を整え、適度に効果的な運動習慣を身につければ夢ではありません。正 ...もっと見る