2021.02.27春、美肌のかぎは早め早めのUV対策

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春は気温の差が冬に比べて激しく肌の油分と水分のバランスが崩れがち、生活環境の変化や肌の大敵、紫外線の量が一気に増えます。
外出する時は必ず紫外線対策を！！

決め手は洗顔と保湿

春特有のダメージ
花粉、黄砂、温度差、湿度、紫外線

〈洗顔ケア〉
・ホコリ、花粉をしっかり洗い流す
・汚れ、古い角質で毛穴をふさがない
・いつも清潔に保つ

〈保湿ケア〉
・化粧水をたっぷり
・油分の補給、
・乳液(水分を抱き込む)
・クリーム(潤いベール)

〈UVケア〉
・紫外線量が1年で最も多い
・曇りや雨の日でも油断しない

〈生活環境の変化〉
.ストレス
.ホルモンバランスが乱れ肌がより敏感になりやすい
.ビタミン不足

食生活のリズムを整え抗酸化食品を多く摂りましょう。