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ブロッコリーは輸入品も多く一年を通して食べる機会のある野菜ですが、最もおいしい旬は晩秋から冬の時期です。栄養価が高い野菜として知られ、美肌に役立つビタミンや美腸に欠かせない食物繊維も豊富です。 寒い季節は肌の乾燥が気になりますが、ブロッコリーに多く含まれているβカロテン（ビタミンA）は肌に潤いを与えたり、ビタミンEは血行を促進したり、どちらも乾燥肌の改善に効果的な栄養素です。旬のおいしさを楽しみながら、季節のお肌の悩みも解決できますね。 また、ブロッコリーにはコラーゲンの合成に欠かせないビタミンCも豊富な
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