ビューティレシピ

カロリーが気になる女性にも安心、朝食やおやつにおすすめのマフィン

さつまいもとあずきのマフィン

カロリー(1人分換算):251kcal
調理時間:30~40分(焼く時間は除きます。)

詳細を見る

定番の納豆とネギの組み合わせで、おいしく、無理なく便秘予防!

納豆とネギのオムレツ

カロリー(1人分換算):308kcal
調理時間:10~20分

詳細を見る

ハードタイプのパンが好きな方に特におすすめです

くるみとクランベリーの即席全粒粉パン

カロリー(1人分換算):343kcal
調理時間:10~20分(焼き時間は含みません。)

詳細を見る

ほくほくのひよこ豆は食物繊維たっぷり!

ひよこ豆のカレーライス

カロリー(1人分換算):633kcal
調理時間:30~60分(豆を戻す時間と米を浸水する時間は除きます。)

詳細を見る

便秘の予防や解消に役立つ成分といえば、食物繊維!

黒糖きなこ豆

カロリー(1人分換算):212kcal
調理時間:10分~15分

詳細を見る

加盟店募集中
はじめてのエステサロン
特集記事
アンケート調査
イチオシ!ビューティーレシピ

オススメレシピをすべて見る

コスメレビュー
全国のジュビランサロン一覧を見る