今注目！ホーリーバジルの効果は？

ホーリーバジルは近年特に美容目的として注目されており、多くの女性から支持を受けているのも特徴です。ホーリーバジルの美容効果としてまず挙げられるのは、アンチエイジング効果でしょう。ホーリーバジルの中には老いを加速させる酸化を防止する「抗酸化作用」を持つ成分が多く含まれており、代表的なものにはオイゲノールがあります。抗酸化作用がある成分を積極的に身体に摂り入れることで、シワやシミを作りにくい肌を作ることができるでしょう。
また、身体が酸化すると動脈硬化やがんなどの原因になるといわれています。鉄が酸化するとサビが出るように、身体が酸化すると不調だと感じることが多くなるでしょう。抗酸化作用がある成分を継続的に摂取することで体調管理も行えるので、ホーリーバジルは生活習慣病や風邪の予防にも役立ちます。根本的な体質改善にも使えるので、定期的かつ長期的に摂取していくことが大切です。

さらにホーリーバジルには、若返りホルモンと呼ばれる「DHEA」を活性化させる作用もあるとされています。DHEAは性ホルモンを作るも材料で、女性らしさ・男性らしさの源です。DHEAは代謝を高めて太りにくくしたり、脂質異常を予防したりと、美容に対して大きく貢献します。こちらもオイゲノールなどの抗酸化成分が起因してアンチエイジングに対して効果があると考えられています。
DHEAの場合は若返るというよりも、どちらかというと今の若さのままでいられるように保つことが目的です。多くのハーブに見られる特徴にデトックス作用がありますが、ホーリーバジルにもデトックスが期待できます。

ホーリーバジルには消化器系の働きを高める作用があるとされているため、脂肪燃焼などダイエットにも役立つことでしょう。ホーリーバジルの香り成分には精神をリラックスさせる作用があると考えられており、香料としても広く用いられています。したがって、化粧品や香水、アロマオイルとの相性も良く、しばしば香りづけとしても利用されることが多いのが特徴です。ホーリーバジルが含まれている製品を利用するとさらに美しさが上がる可能性があるため、一挙両得といえるでしょう。

ホーリーバジルについてもっとよく知るためには、「アダプトゲン」がキーワードとなるでしょう。アダプトゲンとは天然ハーブのグループのようなものです。アダプトゲンの仲間に入るためには、「服用者に無害であること」「ストレスに対する抵抗力を上げる」「体調を整える」の3つの条件をクリアしていなければなりません。
アダプトゲンには長い歴史があり、古代インドや古代中国にまでその歴史を遡ることが可能です。アダプトゲンに属するハーブの多くは、現在でもアーユルヴェーダや漢方などの東洋医学でしばしば使用されています。アダプトゲンに属するものにはホーリーバジルの他にも、冬虫夏草やマカ、甘草、朝鮮人参などがあります。

アダプトゲンの3つの特徴を詳しく見ていきましょう。まず挙げられるのは、服用者に無害であることという点、つまり通常の量ならば服用しても害がなく、身体にとって優しいということです。ホーリーバジルは心身の疲労やストレスに対する抵抗力を高めてくれるため、高いリラックス効果が期待できます。身体の機能を正常に整えるのもアダプトゲンに共通する特徴で、とりわけ肝機能の正常化に役立つとされています。肝機能が良くなればむくみなども解消されていくため、美容と健康にうれしい効果が期待できます。

ホーリーバジルの特筆すべきところは、東洋医学でもよく用いられる薬草がたくさん含まれているアダプトゲンの中でも、トップレベルのハーブであるという点です。ホーリーバジルは身体に無害であるにもかかわらず、身体の機能を正常化する作用に優れている、とても魅力的なハーブとなっています。
ところで、アダプトゲンに共通する構成要素は何かといわれても、明確に答えるのは難しいのが現状です。アダプトゲンは1940年代以降研究が進んできています。しかし、それぞれのハーブには異なる成分が含まれていることが多く、「この有効成分があるからアダプトゲンの仲間だ」と断言することはできないのです。