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美活百科編集記

2018.04.02 なんちゃって筋トレ

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こんにちは。TMです。

最近、「座っている姿を後ろから見るとまんまるですね。」

とか、「TMさんて腹の筋肉まったくないですよね。」

とか良く言われるようになったので、少し筋トレをして体を引き締めることにしました。

 

あまり本気を出すと三日坊主で終わりそうなので、

腹筋と背筋を少しずつこなすことにしました。

 

するとどうでしょう。

1ヶ月前に投稿した首がまわらない状態がきれいになくなったのです!

 

どうやら首がまわらない原因は、デスクワークでの変な姿勢によって

肩周辺が凝り固まって動かなくなったようです。

整体や病院に行っても治らなかったのに、筋トレってすごい!