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美活百科編集記

2017.03.21 ついにきたダイエットの壁!

ジョギング

皆様こんにちは。編集のSUです。私のジョギング生活は継続中です!
走るペースは変わっていないのですが、以前よりも長い距離を走れるようになりました。

で、当初の目的はなまけた身体を改善しようというものでしたので、久しぶりに体重など計ってみました。
何と体重が変わっていなかったのです!

始めてから3ヶ月程はゆるやかに減少していて3Kg減でした。
調子に乗らず、続けていたのですが何も変わっていないことに驚きです。
確かに、長く走れるようになっているので、筋力や心肺機能はアップしているはず・・・
10年前に買ったタ○タの体重計が故障したのか・・・あるいは本当に減っていないのか・・・
体重計を目の前に少し呆然としてしまいました。

結局、今頃ダイエットの最初の壁である停滞期に入ったのが一番の要因だと考え、諦めずに続けていくことにしました。
今後も機会があれば状況をお知らせします。

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