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美活百科美活部

2018.06.19 韓国美人の秘訣に迫る!

アニョハセヨ!美活部員のMTです(^o^)

先日韓国旅行に行ってきました♪

旅行に行って一番感じたことは・・・

韓国女性ってとても肌がキレイ!それにスタイル抜群!!

若い女性はみんな短パンはいて、細長い脚でさっそうと歩いてました。羨ましい(>_<)!!

旅行中に太った若い女性は全然見なかったです。

メイクもナチュラルで色白の人が多かったですね。

そこで今回は韓国美人の秘訣についてご紹介します!

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【1】美容もってこいの韓国料理

韓国と言えば、一番に思いつくのが「キムチ」!!

キムチは栄養満点が食材です。
腸内を整えてくれる善玉菌とも呼ばれる乳酸菌や
便秘解消にもいい食物繊維が豊富です。

また、キムチは発酵食品なので微生物の力でビタミンも多く含まれます。

女性に嬉しいビタミンB群が特に多くキレイな肌作りに最適です。

またキムチに入っている唐辛子が代謝UPの効果も期待できるようですね。

 

その他にもチゲやビビンバなど野菜をたっぷり使った料理が多いです。

確かに旅行中も何処に行ってもキムチが出てくるし、野菜の小鉢がたくさん並んでましたね。

 

タッカンマリという鳥を丸一匹使った水炊きがすごく美味しかったです!
コラーゲンとビタミンも豊富な鍋なのできっとお肌にもイイこと間違いなしですね。

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【2】韓国美人の源は「保湿」と「洗顔」にアリ!

韓国女性はとても美意識が高く、1日あたりの

お手入れ時間は約1時間だそうです。

韓国コスメは「とにかく保湿重視」のものが多く、

毎日パックする習慣があるそうですよ(゜o゜)

私もパックたくさん買い込みました!(^^)!

 

また、「洗顔」にもたっぷり時間をかけています!

大忙しの朝や仕事で疲れて帰ってきた夜でも

丁寧にやさしく時間をかけて洗顔します。

やはり毎日の積み重ねが美肌へ第一歩なんですね。

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【3】漢方を用いた美容法がすごい!

韓国の美容法は伝統的な手法に基づくものが多く、中でも漢方は注目されています。
美容やダイエットで当たり前に取り入れられ、
日頃からお肌のケアのための処方に通う女性も少なくありません。
また、漢方を取り入れてた天然由来の韓国コスメも人気です。

 

【4】お肌のケアは徹底的な老廃物の除去

アカスリといえば韓国の定番!

老廃物を徹底的に排出することがもともと文化として根付いています。

普段の入浴では落としきれない角質や垢は、定期的に綺麗にするのが韓国人の常識なんです。
韓国では週末、家族みんなであかすりに出かけたり、
自宅でも家族同士であかすりをすることが珍しくありません。

 

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美容大国と呼ばれるのも納得ですね!

私も見習って日頃から美意識を高く持ち、

コツコツとお手入れに励みます(^o^)/

 

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